Hari nie terbaca satu ruangan dalam Majalah Rapi..nak tau apakah?heheheh... tips2 untuk redakan Amarah..wowowo...dengar macam bezz ja..kena la dengan mood sekarang..kuikuikui..Jom kita tgk cara bijak nak redakan Amarahmu!
6 Cara Bijak Redakan Amarahmu :-
- Berjalan-jalan : Ketika anda marah, cubalah memilih untuk meninggalkan orang yang sedang anda marah. Cara ini akan membuatkan fikiran negetif anda akan hilang.. ---> yang nie penah buat...sampai buang sume berkaitan dengan orang 2!hahahah
- Menulis : Meluahkan kekesalan dengan menulis. Ini akan membantu mengeluarkan kemarahan yang dihadapi -----> yang nie pon penah buat.. aku suka tulis blog , gan hantam2 kat twitter.. kadang2 lega, kadang2 buang masa ja...adehhh
- Berbincang : Jika kemarahan sukar untuk dilupakan, ajaklah orang yang anda marah itu berbincang. ----> bagi aku buang masa.. rini ok esok lusa sama jaaa...huhuhu
- Menjerit : Dengan menjerit, ia akan membuatkan fikiran anda menjadi tenang dan kemarahan beransur hilang. ----> Aku xsuka menjerit.. sebab sekarang mana ada ruangan menjerit!haiyaa... kalau salah jerit mau orang cakap gila..hrmmm
- Jangan Merosakkan Barang : Apabila perasaan marah datang, anda mudah untuk melepaskan kemarahan dengan merosakkan barang2 berdekatan anda.----> Dulu aku buat benda nie..aku baling HP..tp bkn macam HP sekarang daaa... sekarang da pandai pikir..heheh
- Nasihat : Jika kemarahan tak hilang jumpalah pakar. ---->bagi aku xpyh jumpa pakar.. ada lagi caranya yang lebih berkesan..huuhu
Tapi aku nak tambah satu lagi tips bagi hilangkan amarah nie.. bagi aku Solat dan Berzikir lagi cepat hilang rasa marah 2. Selepas solat baca Al-Quran. Lepas 2 kita akan rasa tenang sangat2.. tak percaya?cuba buat.. Saya Sudah... ;-)
Selamat Mencuba!!!